Ledlæbeskade (SLAP-læsion)

Hos Aarhus Skulderklinik tilbyder vi specialiseret behandling og genoptræning, der hjælper dig med at genopbygge styrke, stabilitet og funktion i skulderen.

physiotherapist doing shoulder rehabilitation.

Hvad er en SLAP-læsion?

En ledlæbeskade, også kaldet en SLAP-læsion (Superior Labrum Anterior to Posterior), er en skulderskade, der involverer ledlæben – den bruskring, der omgiver og stabiliserer skulderleddet. Denne type skade kan føre til smerte, nedsat funktion og en følelse af ustabilitet i skulderen. Skaden kan påvirke skulderens evne til at holde overarmsknoglen stabilt i ledskålen og kan forårsage betydelige gener.

SLAP-læsioner opstår, når ledlæben bliver revet eller beskadiget.
En SLAP-læsion kan skyldes:

  • Overbelastning: Gentagne kast eller løft over skulderhøjde, som fx ved sport som håndbold, volleyball eller vægtløftning.
  • Traumer: Et fald på en udstrakt arm eller et slag direkte på skulderen.
  • Alder: Degenerative forandringer i ledlæben kan gøre den mere sårbar over tid.

Symptomer på en SLAP-læsion

En SLAP-læsion kan opleves som:

  • Skarpe smerter i skulderen, især under bevægelser over hovedhøjde.
  • Kliklyde eller følelse af “knæk” i skulderen ved visse bevægelser.
  • Svaghed og ustabilitet, især under belastning.
  • Nedsat funktion og besvær med daglige opgaver som at løfte ting eller klæde sig på.

Disse symptomer kan give bekymringer som:

  • “Vil min skulder nogensinde blive stabil igen?”
  • “Skal jeg opereres?”
  • “Kan jeg vende tilbage til min sport?”

Hos Aarhus Skulderklinik forstår vi, hvordan disse bekymringer påvirker dig, og vi hjælper dig med at finde en løsning.

Hvordan behandles en SLAP-læsion?

Behandling af en SLAP-læsion afhænger af skadens alvor og dine aktivitetskrav. Hos Aarhus Skulderklinik fokuserer vi på ikke-kirurgisk behandling, men vi samarbejder med specialister, hvis kirurgi er nødvendigt.

1. Smertelindring og ro

  • Vi starter med at reducere inflammation og smerter gennem skånsomme teknikker og råd om korrekt belastning.

2. Genoptræning af skulderens stabilitet og funktion

  • Ledmobilisering: For at genoprette bevægelighed uden at belaste det skadede område.
  • Styrketræning: Fokus på rotatorcuffen og de stabiliserende muskler for at opbygge skulderens robusthed.

3. Gradvis tilbagevenden til aktivitet

  • Med et målrettet program hjælper vi dig tilbage til din sport eller dine daglige aktiviteter. Øvelserne tilpasses dit niveau og intensiveres gradvist.

4. Uddannelse og forebyggelse

  • Vi lærer dig at forstå din skade og implementere strategier for at undgå fremtidige skader.
physiotherapist doing shoulder rehabilitation.

Resultater du kan forvente

Med et behandlingsforløb hos Aarhus Skulderklinik kan du:

  • Reducere smerter og genvinde normal bevægelighed.
  • Øge stabiliteten og styrken i skulderen.
  • Føle dig tryg ved at bruge skulderen i hverdagen og under sport.
  • Få større forståelse for din skade og hvordan du kan forebygge fremtidige problemer.

Tag første skridt mod en stærkere skulder

Lad os hjælpe dig med at genopbygge din skulder og komme tilbage til en smertefri og aktiv hverdag. Kontakt Aarhus Skulderklinik i dag for at booke din første samtale. Vi er klar til at støtte dig hele vejen!

Kontakt os

Book en gratis og uforpligtende samtale, hvor vi fortæller om vores 3-måneders specialiserede skulderforløb og finder ud af, hvordan vi bedst kan hjælpe dig.

Skriv os en e-mail

Adresse

Søren Frichs Vej 68, 8230 Åbyhøj
Gratis parkering i gården.

Åbningstider

Mandag – Torsdag: 8.00 – 18.00
Fredag: 8.00 – 15.00

Kontakt

Telefon: 28889232
E-mail: