Hos Aarhus Skulderklinik hjælper vi dig med at håndtere Frossen Skulder (Adhesiv Kapsulitis). Vi behandler og rådgiver dig på baggrund af den nyeste viden om alle faserne i en frossen skulder.
Frossen skulder, også kaldet adhesiv kapsulitis, er en smertefuld, frustrerende og invaliderende tilstand, der opstår, når skulderens ledkapsel bliver stram og betændt, hvilket fører til stivhed og betydelig begrænsning af bevægelsen. Skaden udvikler sig langsomt og går igennem tre faser, som alle kræver forskellig behandling. Hos Aarhus Skulderklinik tilbyder vi et målrettet 3-måneders forløb, der fokuserer på at hjælpe dig med at genoprette bevægelighed og funktion i skulderen. Vores tilgang er baseret på den nyeste forskning og evidens, og vi tilpasser behandlingen til den fase, du befinder dig i.
Frossen skulder er en tilstand, hvor ledkapslen omkring skulderleddet bliver stiv og betændt, hvilket begrænser bevægelsen i skulderen. Tilstanden er meget smertefuld i den første fase, og det være svært at udføre selv de mest almindelige daglige aktiviteter, som at tage tøj på, løfte armen eller sove.
Frossen skulder opstår ofte uden en specifik skade, men kan ogs¨ være relateret til tidligere skulderskader, diabetes eller langvarig immobilisering af skulderen efter en operation eller skade. Den rammer oftest personer i aldersgruppen 40-60 år og er mere almindelig hos kvinder.
Fase 1 – Inflammatorisk fase (Smertestadium)
Den første fase af frossen skulder er kendetegnet ved smerte, især ved bevægelse af skulderen. Du kan opleve, at skulderen bliver gradvist stivere, og bevægelsen bliver mere og mere begrænset. I denne fase kan smerten være intens, især om natten, og mange mennesker har svært ved at løfte armen eller udføre daglige opgaver.
Behandlingen i denne fase fokuserer på at reducere inflammation og smerte. Mange oplever, at behandling med blokader (injektioner af kortikosteroider) kan være nødvendig for at lindre smerte og inflammation. En blokade kan i nogle tilfælde forkorte den første fase og give midlertidig lindring.
Fase 2 – Stivhedsfasen (Frosset stadium)
I fase 2 bliver smerterne ofte mindre intense, men skulderen forbliver stiv. I denne fase er kapslen omkring skulderleddet begyndt at trække sig sammen, hvilket gør det svært at bevæge skulderen. Bevægelsesbegrænsningerne er markante, og det kan være svært at hæve armen eller rotere skulderen. Denne fase kan vare fra flere måneder til år.
Behandlingen i denne fase fokuserer på undgå at provokere smerterne og langsomt at øge mobiliteten gennem målrettet fysioterapi når skulderen tillader det. Vores 3-måneders behandlingsforløb begynder typisk i slutningen af fase 2, når smerterne er under kontrol, og fokuserer på at løsne op for den stramme kapsel og genoprette bevægeligheden i skulderen. Det er i denne fase operation i sjældne tilfælde bliver brugt, hvor det er meget vigtigt at starte fysioterapi så hurtigt som muligt.
Fase 3 – Genoptræningsfasen (Ophelingsfasen)
I fase 3 begynder skulderen at løsne op, og bevægeligheden vender langsomt tilbage. I denne fase er det muligt at begynde at genopbygge styrken i musklerne omkring skulderen. Der er dog stadig risiko for stivhed, og det er afgørende at fortsætte med målrettet træning for at sikre, at skulderen kommer sig helt.
Denne fase kræver intensiv rehabilitering, som fokuserer på at styrke de muskler, der stabiliserer skulderen, og genoprette fuld funktion. Dette er netop her, at et 3-måneders forløb er særligt effektivt. Det giver mulighed for gradvis styrketræning, øget mobilisering og forebyggelse af fremtidige problemer.
Hos Aarhus Skulderklinik tilbyder vi et 3-måneders forløb, som er designet til at hjælpe dig gennem de sidste faser af frossen skulder, hvor genoptræning og rehabilitering er afgørende. Vi tilpasser behandlingen til den fase, du er i, og sikrer, at du får den nødvendige støtte gennem hele forløbet.
Er du klar til at få kontrol over din frosne skulder og genoprette bevægeligheden? Hos Aarhus Skulderklinik er vi klar til at hjælpe dig gennem hele behandlingsforløbet og sikre, at du får de bedste resultater. Vi er eksperter i behandling af frossen skulder og hjælper dig med at få skulderen tilbage i funktion hurtigt og effektivt.
Kontakt os i dag for at booke din første samtale. Vi ser frem til at hjælpe dig med at få din skulder tilbage på sporet!
Book en gratis og uforpligtende samtale, hvor vi fortæller om vores 3-måneders specialiserede skulderforløb og finder ud af, hvordan vi bedst kan hjælpe dig.
Skriv os en e-mail
Søren Frichs Vej 68, 8230 Åbyhøj Gratis parkering i gården.
Mandag – Torsdag: 8.00 – 18.00
Fredag: 8.00 – 15.00
Telefon: 28889232
E-mail: benjamin@aarhusskulderklinik.dk
